Unter Anleitung der eigens zur Führung von Herzsportgruppen ausgebildeten Übungsleiterinnen und Übungsleiter treffen sich die Aktiven einmal wöchentlich, um in zwei Gruppen unter ärztlicher Aufsicht ihrem Sport nachzugehen. Hierbei stehen Wiederaufbau und Erhalt der körperlichen Leistungsfähigkeit sowie kameradschaftliche Gesichtspunkte gleichermaßen im Vordergrund.

Was wird geboten ? / Stundeninhalte:

- Aufwärmen
- Gymnastik
- Ausdauer
- kleine Sportspiele
- Entspannung
- Informationen
- Gespräche
- und vieles mehr ...

Wie?

mit Musik, viel Spaß, Kommunikation

Wo?:

Kleine Halle der Integrierten Gesamtschule Friedrichsort
(Steenbarg 10; 24159 Kiel)

Wann?:

- Übungsgruppe (ab 50 Watt belastbar):
dienstags 18:45 Uhr - 20:15 Uhr

- Trainingsgruppe (ab 75 Watt belastbar):
dienstags 20:15 Uhr - 21:45 Uhr

Übungsleiter:

Stefanie Guette

Bei Fragen wenden Sie sich bitte vertrauensvoll an unsere Übungsleiterin Stefanie Guette oder an unsere Geschäftstelle